冬の寒さも和らぎ、少しずつ春を感じるようになりました。

さて、東洋医学の五行説では、春は「肝」と対応しています。

そして春はこの「肝」が疲れやすくなる季節なのです。

 

「肝」は、”血液の貯蔵庫“であり、”気“の流れをコントロールして

精神を安定させる働きがあります。

この「肝」が弱ってくると、イライラしやすくなったり、怒りっぽくなったり

やる気が起きないなどといった症状がおこります。

そして「肝」は、妊娠においてもとても大切な働きをしています。

「肝」を養うことで、”血液力“が上がり、卵子の老化予防、子宮環境の

改善が期待出来ます。

女性の体は、月経・妊娠・出産〜授乳まで、”血液力”に

担われていることが多いため、「肝」の力が弱ると

“血液力”も低下し、不妊の状態につながることが多くなります。

そしてイライラしたり、落ち込んだり、ストレスを溜め込んでしまうことで

自律神経が不安定な状態になり、ホルモンのバランスを崩して、

基礎体温が不安定になったり、生理周期が乱れたりします。

 

 

最近、夫婦ゲンカが増えてしまったりしていませんか？

 

 

“肝の働き”を上げ、『授かりやすい体作り』をしていきましょう（＾〇＾）/

 

《春の健康管理方》

～「肝」の弱りを改善する食材～

レバー、赤身のお肉、エビ、うなぎ、ニラ、酢、梅干し

～イライラを改善、

パセリ、セロリ、せり、ミツバ、クレソン、トマト、ピーマン、春菊

～元気、やる気がない時～

しそ、生姜、春菊、たまねぎ、ゆず、昆布、わかめ

などがおすすめです。

就寝前の足湯や足裏のマッサージも良いですよ～♪

 

赤ちゃんをご希望の方、更年期の方、生理不順の方は
ご自身の体調に合わせて、是非お試しくださいませ♪

 

ご相談もお待ちしております（＾U＾）

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