こんばんは、カウンセラー戸井です(^-^)/
いつもありがとうございます。
あと残り１日で12月です。
そして、12月といえば大掃除です。
家の大掃除はしますが、身体の大掃除はどうですか？
例えば、換気扇。
何年も掃除をさぼると油が溜まって回る勢いが悪くなります。
そのままにしておくと、ますます回る勢いが悪くなり最悪買い換え…となってしまいます。
私達の身体も同じで、血管の大掃除を怠ると血管の壁にコレステロールや中性脂肪がこびり付いて血液が上手く流れなくなります。
いわゆる、動脈硬化です。
そこでおすすめしたいのが１年に１回の血液の大掃除です。
来年も元気で過ごせるように、やってみませんか？
詳しくは戸井までお気軽に声をかけてくださいね(^o^)/
12月8日（木）「寝たきりにならずに95歳まで元気にいる方法」をテーマに山田衛生堂薬局恒例の健康教室を開催します。
お気軽にお問い合わせくださいね(^o^)/
