こんばんは！いつもありがとうございます。
子宝カウンセラーの長谷川です(*^_^*)
9月も残すところあと2日。
気がつけば、もぅ秋突入…早いですねー(⌒-⌒; )
ただ秋といえば、美味しい食べ物が盛りだくさんの『味覚の秋』なんで、待ってましたー！ウェルカムウオータム♫って感じで長谷川のテンションは上がっております笑
なんで、今日は食べ物のお話をします！赤ちゃん待ちの方必見！
『4つの生理周期の食養生』について☆
生理周期には、「生理期」「卵胞期」「排卵期」「黄体期」の4つに分類されます。それぞれの周期は、妊娠するための大切な役割があります。
生理期は、赤ちゃんが育つためのお部屋でもある子宮の中を綺麗にお掃除する時期。卵胞期は、卵子を元気にしっかり育てる時期、排卵期は卵子が精子と出会うために卵巣から飛び出し出発する時期、そして黄体期は受精卵が子宮内膜(赤ちゃんのベッド)に着床する時期。
それぞれの時期に、妊娠するための大切な体の働きあります(*^_^*)
そんな働きを手助けしてくれる食べ物を摂ることで、妊娠力もぐっとアップ♫
中国では、食事と医療は一体という
『医食同源』という言葉があるくらい、食べる物を工夫する事で、お困りの症状を改善に導いてくれる力があります！
今現在、妊活で頑張ってらっしゃる方はぜひ、写真の内容を参考にしてみてくださいね〜〜ヽ(・∀・)ﾉ
